50岁后每3人就有1人患病，女性尤其要防范骨质疏松
预防骨质疏松应加强平衡训练，预防跌倒，每周进行2个半小时的适量运动；骨骼健康应该科学补钙、享受阳光、定期检查。在中国妇女发展基金会主办的幸福家庭健康管理促进计划乐骨行动女性骨骼健康宣教项目2021年度启动会上，专家呼吁女性重视骨骼健康。
数据显示，目前我国骨质疏松症患者超过8000万人。其中，50岁以上的女性几乎每3人就有1人患病，而患病知晓率仅为7%；65岁以上女性骨质疏松症患病率更是高达51.6%1。
骨质疏松症一直以来就被称为静悄悄的疾病，尽管危害极大，却迟迟没有得到大众应有的关注。一方面由于该病早期通常没有明显的临床表现，难以引起大家的警觉，另一方面则由于在很多人的观念中，认为年纪大了骨骼变脆、驼背、疼痛等都是自然衰老，缺少对骨质疏松症危害和规范治疗的正确认识。
尹香君副主任解读《关爱骨骼，终生无骨折联合提示》
中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心老年健康室副主任尹香君指出，定期检查骨密度是早发现和早诊断骨质疏松症的有效方法，如果确诊患有骨质疏松症，应在医生指导下进行规范化治疗并进行必要的药物干预，同时保持良好的生活方式，积极预防脆性骨折和再次骨折的发生。
据了解，乐骨行动女性骨骼健康宣教项目将通过开展组织者培训活动、开展骨松预防健康讲座、全媒体传播女性骨骼健康知识等方式，持续推进科普宣教开展，从而提高女性对骨质疏松症的自我健康管理。
1：中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会. (2019). 中国骨质疏松症流行病学调查及健康骨骼专项行动结果发布. 中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志,7(12):317-318.
