定期低强度运动即可促进恐怖记忆消退
据新华社东京9月5日电 （记者钱铮）日本筑波大学近日发布新闻公报说，以该校研究人员为主的一个团队研究发现，定期进行一些低强度运动就足以促进恐怖记忆消退。这项发现有望用于预防创伤后应激障碍（PTSD）。相关研究成果已发表于美国《运动医学与科学》杂志。
近年，一些报告提出运动对预防和治疗PTSD有效。来自筑波大学等机构的研究人员利用他们研发的动物跑台运动模型来验证定期运动是否有助于恐怖记忆消退。在实验中，研究人员将大鼠放入箱子并施以轻微电刺激。之后，即使不施加电刺激，只要把大鼠关进箱子，大鼠就会呆立不动，这是一种恐惧反应。接着，研究人员把大鼠从箱子中取出，将它们分成低强度运动组、中等强度运动组和安静组，让两个运动组持续4周运动锻炼，再将大鼠关回箱子观察它们的行为。
实验显示，大鼠被关回箱子后，开始都是呆立不动，但与安静组相比，两个运动组的大鼠呆立不动的时间都明显减少。这表明，定期运动能促进恐怖记忆的消退，即便是低强度运动也足以促进恐怖记忆消退。在进一步实验中，研究人员还证实了低强度运动促进恐怖记忆消退与脑源性神经营养因子信号传递相关。
此次研究显示，持续难度较低的低强度运动对驱散恐怖记忆有效，这为临床治疗和预防PTSD提供新的依据。
