几岁断夜奶？几岁断奶嘴？几岁断母乳？养娃做好这三个“断舍离”
孩子到了每个阶段都有需要断舍离的项目，比如几个月断夜奶?一岁了需要断奶瓶吗?怎么才能科学的断母乳呢?对于这些问题，今天帮妈妈们做个小盘点。
断夜奶不用非得等到1周岁
/摄
到底什么时候给宝宝断夜奶是最合适的。6个月?8个月?还是10个月?戒夜奶是一个过程，从给宝宝减少夜间喂养次数开始，就已经属于戒夜奶的范畴了。
当宝宝出现以下信号时，就能逐步减少夜间喂养的次数了：
1.宝宝睡眠规律已经形成，在夜间持续睡眠的时间延长;
2.每顿的奶量逐渐增加，且白天可以吃掉一天所需的大部分奶量;
3.开始添加辅食，辅食越来越多样化。
另外，如果宝宝在夜间连续睡了5～7个小时，到早晨4、5点的时候醒来要喝奶，这顿奶就不是夜奶了。因此，想要减少夜间喂奶次数，妈妈还可尝试稍微推迟晚上最后一顿奶的时间，这样过渡一段时间后，夜间或许就不需要再起来给宝宝喂奶了。
断奶嘴2岁开始比较好
给孩子戒掉奶嘴最好的时间虽然没有明确的规定，但是父母可考虑在两岁左右，此时较易和孩子进行交流，用其他方式转移对奶嘴的依赖。
复旦大学附属儿科医院儿科医生时毓民介绍了以下方式：
方式一：当宝宝哭着要他的奶嘴时，父母立即找其他的事情吸引他，如给宝宝一个玩具；给他看儿童动画录像或幼儿电视节目。但是不建议用食物来贿赂他。
方式二：当宝宝经诱导后乖乖地放弃了奶嘴后，家长应给他一些鼓励，如给他一颗五角星贴在小簿子上；奖励他一本童话画册或带他到公园去一次，由于宝宝喜欢这样的方式，就更容易把奶嘴忘到脑后了。
方式三：逐渐缩短吸奶嘴的时间，最初只在家时准许用奶嘴，以后限定在晚间，再往后限定在晚间的某个时段。家长在规定的时段内要坚定立场，否则半途而废。
方式四：在断奶的时候就要断奶嘴，此时可告诉宝宝你已长大了，不需要奶嘴，把奶嘴送给小弟弟，小妹妹，他们更需要。
方式五：一般让宝宝戒掉奶嘴最少要几个星期的时间，家长不能操之过急。通常在白天比较好办，孩子在晚间更离不开奶嘴，所以家长只能把晚间戒奶嘴作为最后的攻坚目标。
断母乳记住这四招
让宝宝适应奶瓶喂养。背奶的妈妈断母乳后，宝宝更容易接受配方粉，因为宝宝早就适应奶瓶了。纯母乳喂养的妈妈可以借鉴这一点，断母乳前尝试把母乳挤到奶瓶里，让宝宝适应一段时间，这样在你把奶瓶中的母乳换成配方粉时，宝宝也会易接受。
合适的奶嘴很重要。断母乳后很多宝宝拒绝喝奶粉，很多时候是因为接受不了硬邦邦、冷冰冰的人工奶嘴。所以，妈妈就要给宝宝选择合适的奶嘴。目前市面上有不少仿母乳喂养的奶嘴，颜色、质地、大小要比一般的奶嘴更接近妈妈的乳房，但价格稍贵，有条件的妈妈也可以给宝宝选择这种。
选择合适的断奶时机。断奶可不是大人拍拍脑袋，想断就断的，要注意选合适时机。如果恰逢宝宝生病、出牙、换保姆、搬家、旅行，或者妈妈要去出差等情况发生，最好先不要断奶，否则会增加宝宝的焦虑情绪，更难断奶。
让宝宝接受母乳以外的食物。添加辅食后宝宝对母乳以外的食物适应得比较好了，这时候他对配方粉的接受程度也会高一些。因此，应在宝宝6个月后，循序渐进地添加辅食，让宝宝吃些营养丰富、细软、容易消化的食物。而且辅食要做到多样化，让宝宝适应不同食物的味道，也更有利于宝宝更快地适应配方粉。
参考资料
①《健康时报》2019年03月29日第12版《夜奶不必非要喂到一岁》
②《健康时报》2018年10月30日第12版《两岁开始戒奶嘴》
③《健康时报》2015年08月31日第12版《安抚奶嘴三岁叫停》
④《健康时报》2017年03月07日第12版《宝宝断奶教你四招》
（运营：张爽）
