6岁女孩跑全马引热议，未成年人跑全马有健康风险
12月1日，在江西上饶婺源县举办的一场马拉松赛事中，父亲因体力不支放弃比赛，让其6岁女儿独自参加比赛引发热议。12月3日下午，赛事组委会表示将对涉事选手做出取消比赛成绩、禁赛三年的处罚。
未成年人的身体发育还不完全，这时候参加马拉松，有可能面临骨折、骨裂等风险。12月3日，首都体育学院体医融合创新中心教授郭建军在接受人民日报健康客户端记者采访时表示。
人民日报健康客户端记者了解到，马拉松参赛选手的年龄限制有明确规定。据《中国田径协会路跑管理文件汇编(2023)发布》，马拉松及以上距离，参赛者须在比赛当年满20周岁；半程马拉松参赛者须在比赛当年满16周岁。10公里以下项目，13周岁以下未成年人参赛需老师或家长陪跑。
为何20岁是跑马拉松的分水岭?二十岁之后，个体发育基本完成，肌肉量也达到了较好的状态，不容易出现运动风险。郭建军进一步解释，人在跑步过程中，会受到地面对身体的冲击力，肌肉是重要的缓冲器。马拉松这样的耐力项目会引起肌肉疲劳，缓冲力下降甚至消失，最终导致骨骼受到冲击。对处于发育阶段的儿童来说，骨骼生长板受到破坏会影响其发育。
跑马拉松时会体温升高。由于儿童青少年体温调节能力较差，高温会影响其身体多方面的机能。加之儿童心脏的发育还不充分，也有潜在风险。而且像马拉松这样的集体活动易有紧急情况出现，社会化程度低的孩子也缺乏处理这类问题的能力。12月3日，北京世纪坛医院康复医学科主任陈雪丽接受人民日报健康客户端记者采访时表示。
郭建军表示，比起马拉松这样需要耐力的高强度运动，未成年人更适合参加高强度间歇运动，如短距离冲刺等。如果未成年人在父母陪同下参加了长距离跑步活动，家长需要在未来两周内密切观察孩子的睡眠情况，有无关节疼痛，以排除剧烈运动带来的不良影响。
运动是生命健康的要素，不能让不科学的运动过早损害孩子健康。在身体发育完成前，应该更多发展基本的动作技能，比如跳跃、投掷等。在不同的年龄段从事不同的运动，有利于让孩子形成终身热爱运动的习惯。郭建军说。
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